Trikovi za Mlađi Izgled bez Agresivnih Metoda

Tragovi godina uspešno se mogu prikriti uz pomoć šminke i proizvoda koje već imate. Umesto skupih preparata ili invazivnih procedura, jednostavne tehnike mogu vratiti mladolik sjaj. Evo kako.

Šminka kao Saveznik

Pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i malo vremena za uvežbavanje. Ključ je u prirodnom izgledu.

1. Priprema Kože

Suva koža lako otkriva godine. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, pijte dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pre šminkanja, pustite da koža upije kremu.

2. Sakrivanje Nepravilnosti

Korektor može da prikrije pege, fleke i bubuljice. Nanosite ga nežnim pokretima na kritična mesta. Može se koristiti i za senčenje nosa.

3. Pravilan Izbor Pudera

Puder nije neophodan za celo lice. Fokusirajte se na delove gde je potrebno.

4. Naglasak na Oči

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Senku nanesite na kapke i dodajte svetlu svetlucavu senku ispod obrva. Tanja linija ajlajnera i maskara pojačava trepavice.

5. Usne sa Definicijom

Olovka za usne sprečava razlivanje ruža i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, ispravite liniju gornje usne.

Ishrana za Mladolik Izgled

Hrana može ubrzati ili usporiti proces starenja. Evo namirnica koje pomažu.

1. Bobičasto Voće

Bogato antioksidansima, bori se protiv slobodnih radikala i oštećenja ćelija. Pomaže u sprečavanju bora i očuvanju pamćenja.

2. Tamno Zeleno Povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin, koji štite kožu i oči od UV zračenja. Vitamin K jača kosti.

3. Hrana Bogata Proteinima

Morska hrana, jaja i mlečni proizvodi održavaju mišićnu masu i zdrav metabolizam posle 40. godine.

4. Ribe sa Omega-3 Kiselinama

Losos i skuša smanjuju upalne procese, poboljšavaju funkcije mozga i memoriju.

Zaključak

Mladolik izgled ne zahteva ekstremne metode. Pravilna šminka i ishrana mogu dati vidljive rezultate. Malo vežbe i strpljenja, a efekti će biti primetni.